オメガ３の摂取方法2017.10.31 07:50いつも読んで頂いて、ありがとうございます。前回は油について書きました。今回は「市販のカレールーを使わない理由 その３」でその他の原料について書こうかと思ったのですが、Facebookの記事であまりにもタイムリーに、オメガ３のサプリメントについての記事が流れて来たので、今回はこのテ...
どんな油を使えばいいの？2017.10.30 07:43いつも読んで頂いて、ありがとうございます。前回、前々回と市販のカレールーに使われている油の話をしました。そこでは、パーム油・キャノーラ油が良いものではないと書きました。じゃあ、どんな油を使えばいいのかということになります。今一番注目されているのが、「オメガ３系」オイルですね。正し...
市販のカレールーを使わない理由 その２2017.10.28 08:22いつも読んで頂いて、ありがとうございます。前回の続きです。実は「なたね油」も危険なんです。スーパーでよく目にする「キャノーラ油」。これも菜種油の一種なんですが、カナダ産の菜種の名前です。
市販のカレールーを使わない理由2017.10.26 08:07いつも読んで頂いて、ありがとうございます。今月に２回ほどFacebookに投稿しました。「今日の父ちゃんご飯」＜市販のカレールーを使わない手作りカレー＞
今ある生活2017.10.23 12:14いつも読んで頂いて、ありがとうございます。今年の１月に店を再開して、復活したわけですが、当初は夏には夜営業も再開させようと思っていました。しかし、今は昼だけ営業を続けています。理由は色々とあります。その中で１番大きなウエイトを占めてくるのは、体力的な問題。そして、家族の事。この２...
やっぱり病気は自分で治す。2017.10.21 09:01いつも読んで頂いて、ありがとうございます。最近も色々な病気になった方の話をよく聞きます。で、その方達とお話しする時に病気について少し調べていたら、エンジンがかかってしまい、「どうすれば良くなるか」、とか「これ以上悪くしない為には」とか、「この病気と付き合っていくには」とかを考え出...
サラダにドレッシング使いますか？2017.10.13 09:35いつも読んで頂いて、ありがとうございます。生野菜をよく食べるようにしています。健康が気になる人は、そういう人多いと思います。でも大半の方が市販のドレッシングを使っているじゃないですか？生野菜をたくさん食べて健康に気を使っていても、味付けに市販品を使っていると、意外とヘルシーではな...
体全身の炎症？2017.10.10 05:00いつも読んで頂いて、ありがとうございます。どうやらウチの家系は糖尿病予備軍が多い家系らしい。親も親戚もそんな事を言っていました。最近親戚の間で食事制限をしているとか、しなければならないとかいう話を聞きます。僕は病気になって以来、メタボからも脱却して食生活も改善されているので、その...
検査結果 異常なし 一年たちました。2017.10.07 01:10いつも読んで頂いて、ありがとうございます。先日受けたCTの検査結果を聞いてきました。相変わらず、予約時間からかなり遅れての診察でした。診察室に通され、「まず、検査結果のレポートを見ましょう。」と先生が言ったので、さっそく見ました。そこには、「再発・転移等の異常は認められません。」...
ウスターソースは、よく使う？2017.10.04 10:54いつも読んで頂いて、ありがとうございます。かなり前からあった、ウスターソースの在庫がなくなったので、新しく買いに行こうと見に行きました。以前までは、原材料なんかほとんど気にしていなかったのですが、ブログでよくあげているように、かなり敏感になってきました。どうせ買うなら、体に負担が...
腸の話2017.10.02 01:45いつも読んで頂いて、ありがとうございます。以前書いた、「次は、腸について書く」が、やっと情報収集し始めました。読み始めてさっそく、タイムリーな事がおきました。僕の恩人の方が、前立腺の調子が悪いという話を最近聞いて、どうかなぁと思っていた矢先に、今読んでいる腸の本でヒットしました。...